WIE BEN IK

Ik ben Jamie en ik heb Move with Jamie opgericht met als doel om mensen meer te laten bewegen met Pilates lessen en meer!

Ik ben altijd al bezig geweest met sporten, bewegen en gezond leven en ervaar zelf hoe groot de positieve effecten zijn op mijn fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Bewegen zorgt ervoor dat ik meer rust in mijn hoofd heb, ik me energieker voel, productiever en creatiever ben, en ik voel me lekker in mijn eigen lichaam. Ik wil mijn passie graag delen en anderen helpen hetzelfde te kunnen ervaren, in de vorm van Pilates!

Ik heb een achtergrond in Toegepaste Psychologie, waarbij ik mij vooral in mijn laatste jaar heb gefocust op het stimuleren van bewegen onder individuen en binnen organisaties om zo vitalere medewerkers te creëren die minder verzuimen. Dit heb ik voornamelijk gedaan middels wandelend vergaderen. Hier kwam ik erachter hoeveel wij in Nederland zitten, te veel. En te weinig bewegen. Dit project heeft mij de drive gegeven om hier verandering in te brengen. 

Hetzelfde jaar heb ik mijn certificaat behaald als Pilates instructrice en inmiddels geef ik op meerdere locaties les. Ik haal ontzettend veel energie uit het helpen van anderen. Pilates is een fijne sport die geschikt is voor iedereen die meer wilt bewegen en hier de positieve effecten uit wilt halen. 

Hiernaast ben ik 5 jaar actief in de paaldanscommunity, iets wat mij veel zelfvertrouwen, kracht en energie geeft. Ik heb ervaren dat pilates een perfecte combinatie is met een sport zoals paaldansen, omdat je hiermee alle spiergroepen onderhoudt.