Welkom bij Move with Jamie!
Pilates voor iedereen!
Pilates is een vorm van bewegen waarbij de focus voornamelijk op je powerhouse (core) ligt. Door deze diep liggende spieren te trainen creëer je een stabiele kern. Er wordt gewerkt aan houding, coördinatie, controle, balans, ademhaling, flexibiliteit en kracht. Lees meer.
Voor bedrijven
Gezonde en vitale medewerkers en minder verzuim? Volg samen pilatesles in uw organisatie!
Opzoek naar een ander innovatief idee om uw medewerkers vitaal te houden? Introduceer wandelend vergaderen in uw bedrijf! Lees meer.
.jpeg/picture-200?_=18d36c074d8)
| Over mijIk ben Jamie en ik heb Move with Jamie opgericht met als doel om mensen meer te laten bewegen met Pilates lessen en meer! Lees meer. |